黄名浩这句话一出让黄梓滔直接破防，他差点一个踉跄坐在了地上。幸好他腿部还剩下一点点力量，他赶紧让自己站直了身体。
他忍不住笑着感慨：“什么叫尿裤子啊，这个老先生教的动作是真的难，我都没跟几下，腿就酸的不行了。”
九哲笑着打趣：“你确定不是你身体有点弱？”
黄梓滔不服气：“你们觉得自己行就自己试试啊！”
大家这会儿一个个还真都觉得自己行，谁让洛北在那边做的云淡风轻呢。人家白发苍苍的老人都能轻易的做出这些姿势。
没道理他们这些年轻人做不好啊。
就这样、九哲，黄名浩、佐立、金仔、周科羽、刘涟一个个开始跟着尝试，杨蜜没有去跟，她觉得黄梓滔连这种老年体操都做不好，肯定是他身体不行。
她越看洛北那边，越觉得这些姿势真的没有什么技术含量。
直到差不多5分多钟时间过去，九哲、黄名浩、佐立、金仔、周科羽...一个个腿也开始打摆。
一看到情况不对，九哲赶紧不在坚持，他可不想像黄梓滔那样出洋相。
站起来之后的他掐着腰感叹：“哇，这个老先生有两把刷子啊，八段锦我以前也练过，但都没这个老先生这么难！”
葛迷你早就注意到了不远处的九哲一行人。
看到九哲一行人还不甘示弱的跟着练，他已经在心里偷乐了，直到看到九哲腿开始打摆了人就忍不住跑了过来。
“诶，怎么不跟着练了？你不是一直觉得我这八段锦是花拳绣腿吗？”
面对葛迷你的打趣，难得九哲露出了钦佩的表情：“你这从哪请过来的大神？他教的动作看着简单，没想到做起来这么累。”
葛迷你得意：“累？累就对了，不累还怎么强身健体！人家可是正儿八经的八段锦大师，至今90多岁了，你看他身体多硬朗！”
“既然有好处，你怎么不跟着他们练啊？”九哲忍不住笑着问。
九哲他们一跑步过来，就看到葛迷你在督促洛北他们练，结果就自己不练。说白了葛迷你也觉得练这玩意儿真的累。
就好像人人都知道多健身，多运动...对自己有好处。
但大家该不练还是不练一个道理。
洛北这会儿旁若无人的继续练习，在他练习时，系统除了提醒他体质提升 2 2 2 2
偶尔别的状态也会飘出来。
比如...
出尘脱俗 1 1 1...
稳如老狗 1 1 1...
“稳如老狗又是什么鬼？”一直练习了四十分钟，直到梁老主动说这一套练习结束了，洛北才停。
查看系统这次他出尘脱俗增加了112点，稳如老狗增加了176点！
目前他的精通里又多了一项精通。
八段锦D级（资深）。
E级为见习菜鸟，如果洛北没有用那张训练卡，他觉得自己现在绝对不会这么快到D级。
用了训练卡之后，他发现梁老教的所有细节他都记的特别清楚。
甚至还能举一反三，脑海中自动更新了一些动作，这些动作的改进虽然更累，但效果肯定更好。
目前梁老的八段锦在系统提示下洛北知道，他是A级。
在洛北结束训练之后，才发现Baby、单艺纯、张涵蕴、马苛...一个个早在二十多分钟前就歇菜了，一个个正坐在阴凉地方聊天呢。
和他们一起聊天的还有黄梓滔一行人。
黄梓滔他们就前面跟着简单练习了一下，之后是彻底摆烂。
实在太累了，人活着为什么要这么糟践自己。
在他们看到洛北终于停止练习之后，黄梓滔主动上前感叹。
“你也太猛了，竟然能跟着做完一套，你平时肯定有健身吧！我们就在前面跟着做了一下，后面就跟不上了。”
梁老这会儿拍了拍洛北的肩膀感叹：“小伙子，你能跟着我全套做下来，身体真的不得了啊。”
拍过洛北的肩膀之后他忍不住点头：“嗯，果然身体很强健啊！”
行家一出手就知有没有，虽然洛北穿着外套，看起来并非是那种肌肉大块头，但他一摸洛北的肩膀就知道洛北的身体素质很好。
梁老都有些羡慕了，忍不住感叹一句年轻真好。
黄梓滔一看梁老的意思，就知道洛北这个人很猛，实在没忍住撩起了洛北的上衣，下一秒洛北吓的猛然一退。
“变态啊你！”
就这一个小小的细节，就让单艺纯、张涵蕴、刘涟、Baby叫出了声，连张搭搭都忍不住发出了娘里娘气的尖叫。
就在刚才他们
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