正当林一期待擂台上的比赛开始的时候
耳旁传来一个声音
“林师弟，上场的是峨眉派的弟子，武功跟师兄差不多
这次你来观看武林大会，你可要用心看
看看别人是怎么运用武功，以及如何对敌的
这对你以后有帮助”
林一听到边上的一个年轻道士对自己说道
这正是林一的师兄
“好的师兄，多谢师兄的提点，我会认真观看的。”
“嗯嗯，那就好。你的资质比师兄好
希望四年后你能够出战，取得好的成绩”
林一点了点头
“师兄，你准备什么时候上去啊”
“还没轮到我们武当派呢，九大门派轮流派弟子上去站擂
等待那些低一等的门派弟子的挑战
角逐出500强，最后就是500强随机配对，居住处200强
最后角逐百强
最后的巅峰就是百强排位赛”
林一听了“原来是这样啊，那不得好几天的时间啊”
“是的，武林大会持续半个月左右的时间，这也是每四年武林大会的一大盛事
所以，你小子一定要珍惜”师兄说完还不忘叮嘱林一
可见这位师兄，对林一这位师弟的关心
“好的，师兄。我省的滴”林一听到师兄的介绍
心里暗道“尼玛，这不搞得跟奥运会一样啊，四年一届，还搞各种竞赛排名的”
这要是自己能参加就好了，等四年，还不知道到时候自己啥样呢
林一只能心中遗憾
在他跟师兄聊天之际，擂台上的比赛已经开始了
峨眉派的女尼耍起武功起来就是很漂亮啊
终于看到正儿八经的武功了
不过九大门派的弟子就是不一样，武功招式和内功真不是普通的宗门能比的
看了好几人的比赛、林一是啧啧长赞
“我靠，那位兄弟练得是铁布衫啊，还真的刀枪不入的感觉”
“我去，那兄弟招式咋这么猥琐呢”
“猴子偷桃，海底捞月，卧槽。这么阴损的招式都有人用”
“撩阴腿”没眼看啊，没想到峨眉的女侠直接撩阴腿
林一为那位猴子偷桃的兄弟默哀，这下惨了
心里就想到“惹谁千万别惹女人，尤其是有武功的女人，而且还是女尼这种”
几天下来，林一兴奋的内心就没有下去过
见识了不少的武功路数，见识到了武林大会的精彩
当然，内心也是不住的叹息
峨眉派的守擂已经结束，接下来听说是武当派
晚上，林一躺在床上，想着明天就是武当派的守擂了
也不知道师兄到时候会取得怎样的成绩，可惜自己不能参加
内心不平静，林一久久不能入睡
“哎，其他的穿越人士，不是大杀四方，就是风光无限
要么就是有老爷爷，要么就是有机遇，看看自己，啥都没有”
想到这，林一呆了一下
接着就大叫一声“卧槽”，因为想到金手指了
“老天啊，我是穿越的，按道理应该是主角啊，怎么滴也要有金手指吧
我靠，我咋没有金手指呢”
“老爷爷，精灵、系统。。。”
林一尝试了很多种，都没发现自己有金手指，不免有点沮丧
“算了，能穿越就不错了，反正也睡不着，练会功吧”
说完，林一就盘腿坐在床上，运转武当心法，纯阳功
这是入门弟子打基础的功法，上面有武当九阳功，纯阳无极功以九转玄功。
林一收拾好心情，平心静气，口诀上心头
控制真气，按照纯阳功的路数开始运转
一个小周天结束。
小周天（练精化气）就是指内气从下丹田开始，
循督脉而上，顺任脉而下，过三关沟通任督。
心肾相交，水火既济，使精气充实起来。
小周天，练功时采取卧式或坐式，意守丹田，自然呼吸，或腹式呼吸，
当内气在丹田发动后，丹田部位一般会产生热气流的感觉，
随着它，这股热流的感觉就会从丹田部位往下伸至会阴穴，
再向后流经尾闾穴，循督脉向上，经夹脊、玉枕到百会穴。
然后行至下丹田，如此循任督经络之周天循环。
大周天（练气化神
本章未完，请点击下一页继续阅读