训练的时间是枯燥的，大家都在等待出海的那天，训练营中的训练分为三个部分。
一个是体能训练，提升体能，通过不断的训练加上食物的积累，合理的休息时间安排，他们每个人变得更加健壮。
经常去健身房健身的人都应该知道，每天健身的提升并不大，合理休息，给肌肉修复的时间，才是真正的健身。
然而这个世界的人并不需要那么长时间的休息，对于他们而言睡一觉就行了。
何况是学会了海军六式之后，把生命归还也给学会的士兵，更加不需要很长的休息时间，每天保证有七个小时的睡眠，已经足够他们一天保持精力。
甚至他们不吃不喝进行了一场长达七十二小时的拉练，每个人累得半死，却一下子脱胎换骨。
第二个训练是技能训练，前面提到过的海军六式，作为海军未来的精锐部队，海军六式是他们必须要掌握的一门技能，当然在训练的期间也发生了一些不愉快的事情。
那就是波鲁萨利诺的排斥，他觉得自己的果实能力很强大，只需要开发果实能力即可，所以他并不打算学习海军六式，而是把精力放在了开发果实和剑术上。
技能训练除了六式之外，还有剑术训练，这些未来的海军栋梁们一个个都是剑术高手。
道伯曼，鬼蜘蛛，古米尔，火烧山，乃至于萨卡斯基现在背后都背着一把刀，诺力卡斯现在也别着两把刀，波鲁萨利诺不需要刀刃，他自己能制造出来光剑。
因为排斥技能训练，波鲁萨利诺和泽法之间爆发了矛盾，也不是很严重，就是泽法想教训他，他一直用能力躲避。
终究还是泽法更强大一些，毕竟他可是海军大将，结局虽然和金狮子一样被剧情杀，现在毕竟是人家的巅峰时期，怎么可能被波鲁萨利诺戏耍。
两人的关系就此冰冷了下来，泽法再也没有去指点过他，反正就让他自己去练，爱练不练，他不强求波鲁萨利诺怎么样。
教导他们剑术的也不是泽法，而是另外一名海军中将，是海军剑术第一人。
用他的话来讲，整个海军没有人的剑术比他更强，如果把他放在大海上，他在剑术方面应该能进前十。
就是这样一个强大的剑术高手教导他们，海军未来的大将中将们，都是剑术高手。
最后一个训练是实战，他们训练营一共是四十六人，每个人都可以挑选对手进行战斗，有时候要进行一对二，甚至是一对三的战斗。
用泽法的话说，战斗才能让一个人变得更强，如果只是每天在训练体能，和招数，那只是温室里面的花朵，所以泽法给他们的要求是每隔一段时间要进行一场战斗，尤其是遇到瓶颈需要突破的时候。
有时候两个人打着打着，其他人也可以加入进去，最后变成混战也行，使用武器也可以，用拳头也行。
萨卡斯基最多的一次单挑四十人，一个人打四十人，波鲁萨利诺和诺力卡斯没下场，他先击败了四个，然后四十个人一起围攻他。
那场战斗打了三天三夜，萨卡斯基最后力竭倒下。
当然他不是败了，而是他在战斗的时候没动用过一次果实能力，为了避免他使用果实能力，他还要求泽法给他戴上海楼石手铐，限制了他的果实能力。
套上了海楼石，失去了能力，力量也被削弱的情况下，面对道伯曼等人的围攻，他坚持了三天三夜。
可见萨卡斯基现在变得有多么强大，就连波鲁萨利诺都说，自己的果实其实比萨卡斯基更变态，然而萨卡斯基的个人太过于强大了，已经超出他的预料。
来到训练营已经过去了快十个月，所有人彼此都很熟悉，就像是同班同学一样。
诺力卡斯遇到了一点问题，他也跟着一起训练，而且训练强度很大，没办法，萨卡斯基也在盯着他，诺力卡斯在果实能力的开发上完全没问题，别人不清楚，其实诺力卡斯在进入这里之后，已经用海楼石把自己的能力封起来了。
他的手腕上一只带着一个手环，用海楼石打造而成的一个小手环，别人看到也会以为是一个装饰品而已。
相比较波鲁萨利诺的排斥，诺力卡斯主动要求封掉能力的行为，让泽法很满意，这个手环也是泽法让人打造出来送给他。
又是冬季，天上飘着鹅毛大雪，雪地里一群人光着膀子，围着篝火吃着烤肉，看着雪地上两个不断来回的人影，时不时发出欢呼。
“干得漂亮道伯曼，第三个了。”
“哈哈，接下来是谁？”
“火烧山。”
“别别别，我下场的话，他输定了。”
正在战斗的两人，其中一个被打飞了出去，剩下的那个扭过头，恶狠狠的盯着火烧山道：“别废话，下来练一练再说。”
“这可是你说的。”火烧山一直笑
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