“只修命，不修性，此是修行第一病。只修祖性不修命，万劫阴灵难入圣。”
“性命交修，才是道家中，真正的长生久视之法。”
“其中，性功的体现就在于内景地，而命功的根本则是呼吸。”
“掌握了呼吸，也就真正掌握了命功，就能达到更强的状态。”
“归！根！复！命！”
“归根复命达成，后天呼吸将会逐步返还到先天呼吸，乃至于，胎息。”
“这也就是，专气致柔，能婴儿乎？”
“呼吸层次的不断提高，也能让你们进入内景地的时间持续增加。”
“就不会像我们历史上的某人，进入内景地的时间太长，以至于身体忘了呼吸，最后活活把自己憋死。”
讲到这里。
严书雯，严教官停顿下来，看向下方的学生。
此时，在场的学生全都在憋着笑。
内景地中待的时间太长，而忘了呼吸，把自己活活憋死这件事儿。
堪称古今奇闻。
但不管怎么说，理应是一件悲伤的故事。
不能笑!
除非，忍不住。
“噗嗤”一声，也不知道谁没忍住。
这一下子。
不少学生也都跟着笑了起来。
除开杨煜。
身为穿越人士的他，正在竭尽全力，消化严书文刚才所讲的知识点。
一天前，他才穿越而来，一天后就接受大量的新知识。
脑子有点不够用！
呼吸!
内景地!
道家性命之法!
还有……
这个世界是太阳历三零八五年。
五百年前，人类不光破解了基因的秘密，还找到了真正意义上的长生基因。
人类的寿命轻轻松松就能突破一千年。
可是。
就在通过药剂解放长生基因以后，人们却发现身心无法匹配。
肉身反而变成了枷锁，囚笼！
更为重要的是，理智会被日渐成长的肉身和兽yu一步步击溃。
最终，彻底变成一头凶兽——现在将其称之为，荒兽！
荒兽不光身形巨大，还具备快速再生，力大无穷等能力，给科技高度发达的人类一度造成毁灭性的打击。
之后，有人从古老的道家典籍中找到解决的方法。
以性命之法调配身心，不光拥有了斩杀荒兽的能力，还能抵挡住荒兽。
最终，重建了全新的人类家园。
现如今。
呼吸法和内景地已然成为所有人类的必修课。
“呼吸…法，内景地，好神奇的样子。”整理完所有记忆的杨煜，顿时两眼放光。
这时。
严书文眼中迸发出凌厉如刀的光芒，空气中的温度骤然降低。
一瞬间，四周的笑声戛然而止。
安静的只剩下呼吸声。
教官很生气，后果很严重。
“滋！”
只见严书雯深吸一口气，伴随着独特的声响，她周身隐隐形成一条龙的虚影。
“龙…龙息术！”有学生发出一声惊呼。
赫然认出了严书雯所用的命功。
严教官目光扫过去，后者连忙捂住了嘴。
随即，她冷“哼”一声。
再看向一众噤若寒蝉的学生，“这好笑吗？一点也不好笑，我说出来是为了让你们引以为戒。”
“而不是成为你们的笑柄。”
“明白了吗？”
严书雯虽是女子，但此刻的她，衣袂猎猎作响，威严如渊如海。
尤其是她周身的龙形虚影，好似活过来一样。
随时会扑杀众人！
“明白！”
学生们异口同声的大喊起来。
“一个个的，答应的倒是挺快。”严书雯眉头微皱。
可随后，她的眉头又舒展开来，“不过，今天是你们最重要的日子，我也就不计较那么多。”
“现在，都给我原地坐下，由我来为你们开辟内景地。”
没有错。
高手能为普通人开辟出内景地来。
下一秒，就见到所有学生席地而坐，也包括杨煜。
此刻的他心下激动，“内景地，今天是教官为我们开辟内景地的日子。”
就在这时，严书雯缓缓开口道。
“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观
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