转眼之间一夜过去，钟南打坐完毕，境界也已经完全稳固。
敲门声响起，是刘若男亲自来请钟南用早餐了。
今天的刘若男穿着一身薄荷绿的连衣裙，整个人显得亭亭玉立，充满了青春气息。
“钟爷爷，昨晚休息得好吗？”刘若男问道。
“嗯，挺好。”钟南点头，“这无敌海景别墅，住着很舒服。”
“那您就多住一段时间，也指点一下我修炼嘛！好不好？”刘若男有些撒娇说道。
“没问题，有什么不懂的可以尽管来问我，我看你很快也要突破到二级中武者了。”钟南说道，“这样，早饭后到后院来，我再传授你一套呼吸吐纳之法和拳法。”
刘若男闻言欣喜若狂，有钟南这个高手指点，她肯定能够实力大进。
当刘伯仁听说钟南要指点刘若男，顿时一脸羡慕之色，连忙死皮赖脸说道：“钟老弟，你不能厚此薄彼啊！老哥我也一起如何，反正教一个是教，教两个也是教。”
“也好，你也一起吧！”钟南无奈苦笑。
早餐非常丰盛，鹅肝、鳌虾、鱼子酱、鲜虾天妇罗、芝士焗蟹煲、炙烤三文鱼寿司等等，不愧是顶级豪门的生活。
钟南前世对口腹之欲甚是看淡，不过重生之后，反而对这些世俗间的美味毫无抵抗之力。
看到刘家人对这些山珍海味似乎习以为常，并没有怎么动筷，钟南也毫不客气，一桌子的美食几乎被他一人给吃了大半。
众人都很惊奇，吃了这么多东西，钟南的肚子都丝毫不见鼓胀，仿佛一个无底洞一般。
“钟爷爷，你是怎么做到的？”刘若男好奇问道。
“什么怎么做到的？”钟南一脸茫然。
“狂吃不胖啊！”刘若男说道。
“呵呵，天生的，你羡慕不来的。”钟南悠然一笑。
“嘀，系统自动提示，来自刘若男的怨气，红尘值 10。”
早饭后，钟南和刘伯仁爷孙二人一起来到后院，吩咐不得让人过来打扰。
钟南先让两人都各自演练了一套拳法，以他的眼界自然能轻易看出所有问题。
刘伯仁和刘若男修炼的都是形意拳，只不过刘伯仁境界更高，对拳法也更精通一些。
一番下来，钟南大致了解了两人的底子。
刘伯仁毕竟年事已高潜力有限，这辈子能突破到宗师境就烧高香了。
但刘若男还很年轻，有他给的功法，修炼到宗师之上也不是不可能。
“我先传你们一套呼吸吐纳的功法先天胎息诀，有我之前为你们疏通经脉做基础，以后修炼肯定事半功倍。”钟南说道。
先天胎息诀是诸天万界比较基础的修炼心法，但放到地球上却是一等一的宝典，也最适合武道入门者打牢根基。
钟南开始给二人仔细讲解起来。
所谓胎息，是一种心性与命理达到无念无为的表现。
胎：根源，始也；胎定，不动不摇，不忧不惧，不思不想，如婴孩处于母腹。
息：安住，止也；神气归根而止念，心不动念，无来无去，不出不入，自然常住。
心性住而不动，谓之胎息也。
然后，钟南把先天胎息诀的口诀传授给两人：
抱一灵台月夜开，息息之中胎在胎
神黑若凝归作宝，元灵欲散却还来
抱一之卫述正元，勿将喘息拟相干
真胎不过离宫上，直须令住下丹田
抱一须知自在宽，勿令气壅在喉间
若能晓达真诠义，五内三宫自得安
抱一真元本异常，勿令神气两分张
坐行之处长相守，运到天门生自长
抱一惟存神气精，守三归一自功成
此身所为凭何住，金室芝田炼至晶
如果没有钟南在一旁仔细讲解，刘伯仁和刘若男二人肯定听得云里雾里不明觉厉。
好在有钟南这个曾经的渡劫境巅峰大能指点，两人很快掌握了修炼窍门。
尤其是刘若男，领悟能力更强，按照先天胎息诀修炼了半个小时，就一举突破到了二级中武者。
随后，钟南又传给了两人一套拳法——混元一气拳。
钟南虽然是剑修，但一些基本的拳脚功夫自然也不在话下。
而这套混元一气拳，配合先天胎息诀来施展，可谓相得益彰，能够最大限度发挥出拳法威力。
毕竟是诸天万界的拳法，比之地球上的各种拳法不知强大多少倍，刘伯仁和刘若男爷孙俩如获至宝。
有了这两套功法和拳法，刘家今后的成长将不可限量，甚至取代韩家成为东亚十大家族之
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