俩刻钟之后，木宁对于上篇内容虽已经记熟，但如何让经脉图与自身一一对应，却是毫无头绪。
回过头来再看秘笈中所写：在锻炼之后或者剧烈运动之后，都能感知一股热流存于体内，但常人无法引导它。
锻炼、剧烈运动？热流？
木宁灵光一闪，想到了一个方法，既然目前的状态无法感知内息，从而找不到经脉，那可不可以一边站桩一边感知？
想到这里，木宁兴奋异常，他觉得自己找到了修炼迷踪步的钥匙。
站桩练就的是下盘功夫，迷踪步也是练习腿部功夫，因此算是相同，刚开始木宁还没有太多的感受，他手里拿着秘笈细看，双腿扎着马步。
但等到如往日般种子传来凉意的时候，却是真实的感受到了内息。
虽不是热流存于体内，但凉意却自如的流转于腿部各个位置。
难道种子传来的凉意就是内息？可是内息不是生发于自身体内吗？
也许是种子的凉意将内息标注了出来，本来普通人很难在第一次修炼就感受到内息的。
这股想法一出来，冥冥中木宁感觉这就是事情的真相，自己拥有的这个种子一直都很神奇，尤其是在锻炼身体方面，更是灵验非常。
趁着凉意流转，木宁对照着人体经脉图跟随凉意一一感受，果然在腿部发现了足阳明胃经。
纤细狭窄，就连凉意这小小一股都只能艰难通过，而且有所损耗，可见木宁的经脉和普通人没有经过锻炼经脉没什么俩样。
其实木宁这一点确实想错了，普通人的经脉，大多数都是纤细堵塞的，一辈子的劳动锻炼，也只是顶多将堵塞疏通一部分，根本不可能存在壮大拓宽。
而木宁发现的足阳明胃经却是丝毫堵塞都不见，只是纤细狭窄而已，这完全要归功于种子传导的凉意，木宁俩月多坚持桩功的好处现在才有所体现。
随着凉意流转消散，木宁感受了一半足太阴脾经，凉意便彻底消散不见，木宁也感受不到如此真实的脉络存在，彻底变回原样。
木宁欣喜异常，没有因为未尽全功而沮丧，对他而言，书中上篇内容以及完全没有了任何阻碍，他明白了什么是内息，明白了迷踪步所涉及的所有经脉，甚至已经开始修炼感受，这肯定不是常人能做得到的。
咚咚咚的声音伴随着打更人的高喊传到木宁耳中，原来不知不觉已经是三更天了。
既然毫无睡意，而且不知道是否因为第一次认真感受引导凉意，使得木宁一整天的疲惫都消失不见了。
那就继续往下看，看看下篇详细内容。
迷踪步秘笈下篇所讲俩方面。
第一方面是先天八卦阵的详细介绍，足足有十多张的内容。
天地定位，山泽通气，雷风相薄，水火不相射，是为先天八卦阵。
秘笈中描写先天八卦的内容繁杂难懂，木宁一时之间也只能读懂大概内容。
迷踪步中迷踪二字的精髓便是这先天八卦阵，修炼之人以自己为中心，将周身东南西北四面八方看做一个先天八卦阵，所对应卦位乾南，坤北，离东，坎西，兑东南，震东北，巽西南，艮西北。
对敌之时，敌人所站之位对应于先天八卦阵之中，心中所想，阵中所至，料敌预先，是为平常，因此修炼精深之后，迷踪步将真正使修炼之人处于不败之地。
即使对阵多人也可从容不迫，一一破之。
木宁看到此处，心潮澎湃，想象着自己在数十人之间辗转挪移，敌人却碰不到自己一下，恼怒异常，开心到笑出声来。
往下继续看。
第二方面是迷踪步挪移之法的修炼内容以及层级。
上篇懂得了内息修炼，壮大经脉，强壮自身，是为根本。
下篇先天八卦阵是迷踪步的框架，对敌之策。
而这下篇第二方面的挪移之法的修炼内容，便是讲如何进行锻炼，将先天八卦阵融入自身，修炼之时，运功内息传于腿部，遵照秘笈所述，一一锻炼，辗转挪移，直到大成。
锻炼之法共分为三层，同时所需内息修炼强化所对应经脉。
第一层：从坤卦左行，一阳初生，起于北方；至乾卦右行，一阴初生，起于南方，此一阳一阴一轮回，是为迷踪步第一层，所需内息强化足阳明胃经、足太阴脾经俩处。
第二层：由卦之中爻组成，半圈阳爻，经南天而到西方；半圈阴爻，经北部而到东方，此阴阳轮回扩大，涉及范围驳杂，是为迷踪步第二层，所需内息强化足太阳膀胱经、足少阴肾经俩处。
第三层：先天之势大成，心之所想，身之所至，先天八卦阵四面八方，内外相容，一十六处阵位，随意而至，是为迷踪步第三层，也是最高一层，所需内息强化足少阳胆经、足厥阴肝经俩处。
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