通过练气，其实并不能做到超凡，顶多也就是比常人更健康一点罢了。
真正的超凡自筑基开始。
何为筑基？就是利用各种外界的能量来逐渐替代生物能量。
比如宇文皇极此时正在做的，就是利用灵石的穿透性辐射效果，来逐渐清除某些老旧的细胞。
在二十一世纪初，人们对辐射的理解仍然停留在“有害”和“触之即死”的层面。但实际上来说，不超量的辐射对生物体新陈代谢还是有益的。
为什么这么说呢？俗话说得好，旧的不去，新的不来。不主动去清除并替换掉衰老细胞，新的细胞又怎么会产生呢？产生后又往哪里去呢？
其实细胞跟工作岗位一样，一个萝卜一个坑，这在DNA里早已写好。这么一来，不把尸位素餐的老领导干掉，充满干劲的新人又怎么能上位呢？
那么用什么来有效区分什么是好的细胞，什么是不好的细胞呢？很简单，还是辐射。
辐射作为光波的一种，可以携带大量的能量，又可以通过不同频率和波长的作用，很有针对性的选择受体。当然，这项研究，在二十一世纪初的地球，还刚处于未入门的摸索阶段。
当然，筑基不只是接受适量辐射替换体细胞这么简单，严格来说，其实这一步都不能算在正常的筑基流程之内，只能算是利用筑基手段在给炼气期在打补丁。
真正核心的筑基手段，其实在于神经系统和能量储备系统的升级。
一方面，通过特定频率和方向的辐射波和引力波的双重作用下，可以引导神经细胞向指定方向快速增殖。这一现象的发现简直就是开启了生命科学的另一个篇章。有了神经系统的增殖，不仅可以极大的增强大脑和神魂对身体的感知和控制，更重要的是，断肢重生和生物嫁接技术成为理论现实。
另一方面，通过辐射和引力波携带的能量，可以直接特定的作用于细胞内的三磷酸腺苷，也就是人体内生物能量的搬运工，简称ATP。
ATP其中的A代表腺苷，P代表磷酸基团。三磷酸腺苷通过A和P的结合和分离，来储存和释放能量，而通常情况下ATP获取能量的方式就是参与体内葡萄糖和脂肪分解的化学反应。然而，通过辐射和引力波的供能模式，可以使得ATP不用参与与糖类和脂肪分解的化学反应直接获得能量。
根据能量守恒定律，其实就是相当于生物体吸纳了辐射和引起波的能量，通常来说，也就是灵石的能量。这就是所谓的纳灵能入体的修炼！
在整个筑基期的阶段，增殖神经系统和纳灵气入体，就是最主要的任务。当然，如何把握修炼速度和保证自己身体稳态不被辐射和引力波逸散的能量摧垮，这就是一个经验总结的过程了。一般来说，这些经验数据，会各家各派秘传功法里体现。
宇文皇极年轻的时候蒙圣皇星尧看重，被指定为接班人之一。为了使这些接班人不至于早早夭折，星尧特意传授了他们练气功法。然而，八十年后还留存于世的也就仅宇文皇极一人而已。
宇文皇极在修炼方面的天赋，早已经历岁月的检验，目前有了更上一层楼的修炼方法和资源，筑基就跟水到渠成一般自然而然。
筑基是急不得的，一旦在辐射和引力波的作用下暴晒过度，很容易使得周身细胞崩解，那可就真的是神仙都救不了了。当然，宇文早已明晰过犹不及的道理，不会犯心急吃热豆腐烫嘴的蠢事。
足足一年的功夫，宇文皇极从快入土的干瘪老头子变成了一位鹤法童颜的神仙模样，不得不说，当ATP不参与糖类和脂肪类分解反应之后，身体细胞水分流失的速度还有代谢物产生的速度大大降低，从而使得整个人水润如新。
头发的颜色更多的与肾脏功能相挂钩，因为宇文皇极对脏腑的改造万分谨慎，故而还没来得及完全更新五脏，否则花白头发重回乌青也不是不可能的。
这一年间，每隔半个月时间，就会有元武安排的俗世之人千辛万苦从人烟区背负生活物资运送到山崖下，而宇文皇极就通过事先准备好的滑轮吊篮组将物资纳入仓库，除了这每半月一次的俗事，其余时间几乎都在修炼筑基功法。
而这一年元武又在干什么呢？
元武在西侧高原下的丘陵地区，寻了一处钟灵顶秀的山峰，开始了创立一个世俗武林门派，以纪念自己两世生，门派定名为“星武”。
刚开始，星武门名气未显，只是吸纳了战乱时代流落的孤儿为外门弟子。经过半年的系统性修炼后，这些外门弟子开始参与俗世事务的处理。
数十名有武功的弟子开始在各行各业开始发光发热，有的人开了镖局、有的人做了捕头，还有的人做了民团教习，或者直接就开了武馆。
对比起普通人，这些身怀武功的弟子不论在哪个行业都轻易的碾压同行，这样一来就免不得有竞争对手打探他们的出生和底细。也没
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