自控能力分析2 (1/1)

睡眠时间应该保证在6点以前，最迟7点。

睡眠时手机关机避免打扰

睡觉时应该记录梦境

梦境实录1

梦中和妈妈去医院，在一段时间后往回走，坐车后转船回家，船上遇见同学陈文静，经过一段时间的交流，她说我真的矮，我突然有种感觉，她身高1.58

梦境实录2

梦中以一个旁观者的视角经历了一些事，时不时能带入进去，带着几个人逃亡

梦境实录3

与人争执，冲突

本章完