看着这些兵那痛苦的神色，白刍内心也心疼他们，同时感叹着赵孤影的花样真多。可赵孤影眼里这点花样根本就不够，想着要是能有个泥潭，让他们在那泥潭中抱着这树做仰卧起坐才是正确的打开方式嘛。可惜啊，目前条件不允许。
一个小时之后，剩下的只有三百多人。赵孤影看了看，让众人停下集合，很大声的问了一句：“累吗？”
没人回答。
“没人回答说明不累是吧，所以还能继续，那……”
“累”，不断的有人喊出。
赵孤影莞尔一笑，“大家累就说嘛，又不是不让大家休息。”
众人听到后喜上眉梢啊，就在大家以为赵孤影要下令休息的时候。没想到赵孤影说的是：“现在，双腿平行开立，脚尖平行向前，下蹲，大腿要与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出，含胸拔背，胸要平，背要圆，双手抱与胸前。你们就以这种姿势休息吧。”
赵孤影看着这些人扎的马步都还算标准，嗯，比较满意的点点头。但也不出片刻，不断的有人倒下。这些人平时也会又扎马步的训练，若是平时，定然坚持的时间长一些。可昨天，今天下来，哪还能坚持什么呀。
“倒下的自己爬起来站好，实在不行就交红绳。”赵孤影冷冷的说到，感觉像是在逼别人交红绳，可心里真怕有人交红绳啊。
这样倒下又可以站起来接着蹲好的模式确实让众人的体力恢复了不少，这次退出的人比例小了太多太多。半个多时辰，扎马步结束，还剩两百七十多人。
“接下来还是跑训练场，两人一组扛着那些木头跑，跑十圈，先跑完就先可以去吃饭。”
众人又是叫苦连连，对赵孤影都有了一种莫名的恐惧。明明看起来那么美的一个人，怎么这样呢。
赵孤影走到白刍旁边问道：“给你的那个训练场什么时候能修建好？”
“目前已经安排制作器材了，找了不少铁匠木匠，最快也要半个月才能建好。”
“嗯，好。”
说完自己就回营帐了，剩下的监督任务自然就交给了白刍，回到帐中她要想想之后的训练计划，这些人的底子太差。现代化的训练场也还没有建好，这几天的训练得好好想一想怎么搞。
等众人吃完饭，赵孤影回到训练场的时候，发现又走了百来十人了。赵孤影也只能无奈的摇摇头，说到：“接下来就俯卧撑吧，每人先做两千个，就像这样。”接着就来了个示范。
两千个，是真不少啊，可这两天的训练别看数量多，但赵孤影没有很严格的要求过他们质量，累趴下了可以起来接着做。要是按照严格的标准来的话，恐怕现在就没几个人了。而赵孤影也只能以这种方式淘汰绝大部分人，之后剩下的再严格标准训练。
之后今天还练了深蹲，蛙跳，皆是做到赵孤影叫停为止，今天的训练项目就算是结束了，可最后剩下不到一百人，这两天从三万多人到不足百人。这淘汰率简直了，赵孤影也没有办法。
本章完