【跑步：0/15公里。】
这是杨浩吃掉恶魔果实之后的第四天，也是他开始跑步任务的第三天。
第一天的时候，杨浩仗着恢复到最健康状态的身体，用尽力气才完成了5公里的进度条。
第二天的时候，他拥有11点的体力，却要跑10公里，几乎要将他累瘫。那是真的拼尽一切依靠顽强的意志才完成了10公里的进度条。
第三天，也就是今天的任务，他完成了15公里的进度条。但是，他感觉意外的轻松。
今天跑步时，极点现象出现的比较晚，大概在跑了4公里之后才感觉到累。很快，随着他调整呼吸，坚持了一小会，就度过了极点现象，开始第二次呼吸运动。从这之后一直到15公里跑完，他一直都没有感觉到疲累。甚至，他感觉自己再跑个五公里甚至十公里都没有问题。
20点的体质，果然强悍的惊人。
这可不是普通人10点体质的两倍，而是一个逐步增强的上扬弧线。
像是亚健康的普通人，体质大概在7点8点左右，让他们跑步，跑个两三百米就喘的不行。
而健康状态的正常人呢，体质只有10点，但哪怕没有经过锻炼，只要咬牙坚持，跑两三千米都不是问题。体质明明只增加了两三点，但运动量却可以做到十倍。
像是那些长跑运动员，比如马拉松运动员，他们的体质估计也就15点到18点的样子，但却可以跑四五十公里的马拉松。
自己呢，20点的体质，那是身体素质的全面增强。肌肉骨骼内脏血液等全身的综合反馈，影响耐力，防御，生命力。所以，20点体力的他，已经完全超越了大部分的普通人。
这还是他没有经过专业的长跑训练，完全就是依靠他强大的体质生生跑下来的。要是有专业长跑教练或者运动员给他补补课，他完全可以现在就去参加马拉松比赛。
今天跑完15公里的路程，杨浩是绕了郊野公园一圈才往回跑的，完成任务的时候正好又回到自己的出租屋。
他在洗澡换衣服之后，来到拉面馆，在一众食客惊掉眼珠子的注视下，连续吃完9碗拉面，连汤都喝光的那种。
新获得的两个属性点，被他加在力量属性上，这样，力量属性已经达到了13点。
他今天的目标是将十个进度条任务全部完成，力量加到20点，至于多出来的一点，就继续加到精神属性上好了。
13点的力量属性增加，比起其他属性来，带给他的变化感受更加直观。
他感觉自己浑身的肌肉筋骨开始变得紧致粗壮，那种充满力量的感觉，让他怀疑自己是不是能一拳打死一只羊。
吃饱喝足，正要骑共享单车去郊野公园的时候，秦凤的电话打了进来。杨浩接了蓝牙，继续骑车。
秦凤：“杨浩，你起来了？”
杨浩笑了笑，“现在是早上9点，我正骑车去郊野公园。”
秦凤：“郊野公园，你在那边做直播？”
杨浩：“是啊，那边人少，清净。”
秦凤：“确实好地方呢。你现在骑车，方便接电话不？”
“没事，我用了蓝牙。有什么事吗？”
“嗯，是关于昨天的事，我需要和你沟通一下。”
杨浩心里咯噔一下，难道昨天的事，有什么意外？
“你说，我听着呢。”
秦凤：“好的。就是你会武功这件事，已经被局里知道了。杨浩，你要相信我，不是我告诉他们的。”
杨浩叹了一口气，“还是暴露了吗？”
秦凤：“真不是我告诉他们的。”
杨浩：“我知道，连你都可以猜到我，警察可不是吃干饭的，真要查一件事，肯定可以查到。”
秦凤长舒了一口气，说到：“昨天抓的那两个劫匪，全部右手骨折，那个拿刀的，右腿大腿骨裂。那个伤势，和手枪直接命中的威力差不多。局里看了之后，特别重视。”
杨浩无语，昨天的时候看到那劫匪拿出了刀，他也就没有留手，三十多米的距离，直接将对方给打残了。
只听秦凤继续说到：“然后局里就开始查监控，还问我有没有看到什么人出手。我当然说没看见，但有同事看过你那个短视频了，再和监控一对比，就锁定你了。还有，监控中我们俩走一起的，同事们都知道我在撒谎了。”
杨浩无语，果然是信息时代，又有无处不在的天网，想要保守一件秘密，除非你不出手，否则，真的很难蛮过国家机器。
秦凤轻笑到：“你不用担心啦，这次的事，你不仅没有犯错，还有奖励哦。”
“奖励？”
“嗯嗯，你知道吗，那两个劫匪，是被通缉的逃犯，还有通缉令的呢。局里知道我认识你，
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