系统：灵魂中本来就含有精神力，宿主的融合了两世记忆，自然精神力比普通人要强大太多。如果不是你的精神力超越常人，之前使用炼体二级体验后，就会有轻微后遗症，暂时的剧烈头痛。
“原来是这样，看来我自己还是异于常人的。哈哈，继续开工，我要修炼，我爱修炼，我要升级。”炎离再度沉浸到练习中，不知道过去多久，炎离才终于把第一个动作勉强完成。
两腿一软，轻微强迫症发作的炎离彻底松一口气，一屁股坐到地上。太累了！他现在连一根手指都懒得动弹。
为了把第一个动作前后段链接号，他的体力就消耗得七七八八，后来为了完整的使用出来，精神更是高度紧张。身体和心理都经受了一次严峻的考验。
劳累的炎离就这样躺在地板上睡着了。又一次被饿醒，已经是晚上，周围黑漆漆一片！饿醒的感觉真是糟糕透了，炎离很是讨厌饥饿的感觉，他不挑食，只要能吃饱。
打开冰箱，一股冷气迎面扑来。炎离先拿出一包方便面干吃迟来。吃完手上的东西，炎离才勉强感觉到好点。
这才打开灯，简单的把五花肉肉切成块，稍微用少量油煎炒一下就倒入冷水，盖上锅盖煮起来。等到水开之后再煮十五分钟，再放入调料，辣椒，小火炖上五分钟。
接着把三人份的面条放下去，再煮上五分钟揭盖出锅，满满一盆香气四溢肉汤面就出锅了。闻着肉香味，身体里的细胞似乎都活跃起来。
炎离拿个菜碗盛上满满一碗，就着肉和汤大口吃了起来，三人份的肉汤面很快就吃得干干净净，这是身体的饥饿感才消退下去。
“真舒服，吃得好饱。”看着眼前光光的大锅，炎离嘴角有点微微抽搐，这饭量也增加得太快了吧。就自己这点家当，估计坚持不了多久，需要尽快找份新的工作，不然可养不起食量大增的自己。
“系统，是不是在野外或者城市公园中，灵力更加充裕，修炼也会变得更加高效。”炎离突然想到这个细节，直接问了出来。
系统：是的，宿主你能够偶尔动动脑子，让本系统很欣慰。
“你妹的，这样吐槽我。”炎离非常无语，这个系统有点毒舌啊。
系统继续码字：越是贴近自然，灵力的浓度越高。宿主所在世界的科技体系，天然就和灵力冲突。大量的科技产物，产生的热量和废气就是灵力生存的最大敌人。
虽然宿主现在并没有掌握纳灵的方法，但是在灵力浓郁的地方，身体会自动吸收微量的灵力。尤其是基础功法的炼体，更会加速灵力的自然吸收，达到事半功倍的效果。
“那明天就要换地点炼体。”炎离决定道。
第二天早上，刚五点，炎离就已经醒来。平时总是七八点还赖在床上，就是强行起来也是萎靡不振，哈欠连天，而今天起来却精神焕发。
蒸了几个肉包子加上一碗蛋汤，不一会儿功夫就被炎离吃个精光，这才拿起一瓶水走出家门，炎离跑向自己租房附近不远的公园。
不到六点就到了公园，现在才三月初，天色暗沉，不过公园里已经有零散的老人在锻炼。炎离爬上一座小山坡，找了个地方，面积不大，只有几平方米。但还算隐蔽，周围树木不少，没有道路通到这里。
刚刚一路奔跑过来，热身已好。炎离把昨天的第一个动作在脑海中重温了数遍，才开始认真练习起来。
昨天的努力果然有用，第一遍炎离又勉强完成，虽然双腿和腰部还是有着种种不适，但并没有引起伤病。
肌肉虽然还是无法控制，却可以有个模糊的感觉，而这种感觉随着动作一遍又一遍的完成，变得更加的精确。
真是舒服，整整两个小时，炎离都在认真练习。在青山林木之间，果然练习的效果要比在家里好得多，身体素质的进步增加的更加明显。
虽然还不能非常完美的做出第一个动作，但对腿部和腰部的肌肉控制加强了很多。身体像是活动开了，完全没有昨天那种要散架的感觉，更没有因为疲劳也晕过去。
“嘿”炎离一拳打向一颗小树，想试试自己的力量。昨天别说树木，就是铝合金，玻璃都视若无物，一点感觉都没有。今天这不重的一拳，手指就感觉剧烈疼痛。
“痛死我了，呼、呼、呼。飘了，飘了，才修炼这几下子就想上天。”炎离一边揉手一边给自己鼓劲，“戒骄戒躁，继续努力，加油！！！”
“呼。。。”炎离松了口气，刚刚一口气把三个动作练完，身体有点脱力。从开始修炼淬体篇到现在，已经过去了整整二十天。
这二十天来，每天早上四五点就来到公园，一直练习到十点多，等身体到达极限，无法继续锻炼才停下来。
到了今天，炎离已经可以比较精准的控制自己腿部和腰腹部的肌肉。腿部肌肉得到锻炼，让速度更是越来越快。
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