【101.5kg】
回到家里，添加了能量点之后，周文再一次称量了自己的体重。
不得不说，系统能够将周文的一切付出全部都固定下来，而且能够完美的返还。
这对于周文来说就是最好的结果了。
现在周文的体质已经是6.1了。
“主播，你天天慢跑肯定没有办法在一个月内减肥八十斤啊！”
“楼上的，就算是别的，也不可能一个月减肥八十斤啊！”
“主播，你的脸色不是很好，建议练一练养生功法。”
“确实，主播，你可以尝试着配合养生功法一起练习的。”
晚上，周文照常吃着减肥餐，和直播间的观众互动。
“养生功法？”
周文看着直播间内的弹幕，眼前一亮。
“要是我练的话，适合什么样的？太极拳？”
“什么太极拳，养生功法，类似于金刚功这类的。”
“对对对，就练习金刚功，我上班的时候腰不好，后来练习金刚功慢慢改善过来了。”
“建议主播从八段锦炼起。”
“没错，我建议主播尝试一下南派八段锦，运动量比较小，很适合现在的主播！”
直播间内果然什么人都有，周文的问题问出之后，立马就有不少人来回答。
【E级任务每天练习南派八段锦三遍，奖励能量点0.1，任务已收录】
【E级任务每天练习金刚功三遍，奖励能量点0.1，任务已收录】
很快，周文的系统内又收录了两个E级任务。
看到之后，周文就没有丝毫的犹豫，直接在网络上找了八段锦的练习视频。
八段锦分为坐式，站式，南派，北派，文，武，少林，武当好几种。
周文按照弹幕的推荐，找到了南派八段锦。
总共八个动作，但是却能够将全身的肌肉全部都调动起来。
只不过，周文第一次做，动作很不规范，系统根本就不记录在其中。
“主播，你动作都变形了啊！”
“主播第一次做，动作变形很正常啊！”
“啧啧啧，这种主播都有舔狗？”
“楼上的，是不是找骂？”
“呵呵，怎么，我说错了吗？挂着个标题博人眼球，就他一个月能减肥八十斤，我跪着给他磕头好吧？”
“我截图了，到时候看到底是主播打脸还是被打脸！”
对于弹幕上的议论，此时周文根本就没有注意到。
此时的周文现在依旧沉浸在了练习八段锦之中。
一次，两次，三次！
一直到了第四遍的时候，周文的动作终于得到了系统的认可。
【1/3】
“成功了！”
看着系统面板上的进度条，周文眼前一亮，随后继续开始了练习。
【2/3】
【3/3】
【E级任务每天练习南派八段锦三遍，任务完成，奖励点已经发放，任务刷新！】
“呼~”
当系统提示出现的时候，周文不由得长出一口气。
太累了。
虽然只有八个动作，但是每一个动作都要将全身的肌肉带动起来。
而且，之前周文还有那么多遍的错误练习。
一次性练习下来，不比周文慢跑五公里轻松多少。
-
“小菲，看什么呢？”
某个别墅内，一名老年人看着自己的孙女，嘴角露出一丝微笑。
“爷爷？”
被称为小菲的女孩抬起头。
二十岁左右的年龄，一头干净利落的短发，脸上未施粉黛，精致的面容露出一丝微笑。
“看直播呢，这人说是一个月要减肥八十斤，我推荐他练一练八段锦。”
小菲说着，将手中的手机递给了老人，手机上的画面正好就是周文练习八段锦的时候。
“动作不错，不过，如果要减肥的话，八段锦的效果不是很好，不过起码比不运动好多了。”
老人看了一眼，他从小练武，其实周文的八段锦在他看来还是有很多的不足之处，不过只是一个爱好者而已，他并不会多说什么。
“时间差不多了，该去练武了。”
老人将手机还给了孙女，随后笑呵呵的开口。
“这么快啊？”
小菲接过手机，看了一眼时间，随后有些不情愿的起身去了院子里。
看着孙女的背影，老人不由得
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