第二天，叶川还是早上七点钟就起床了。
在公园跑步之后，他又去了一趟健身房。
有氧和无氧的组合可以让你的身材变得更好！
叶川的身材几乎是完美的，就连健身房的那些筋肉人都要自愧不如。
不是肌肉有多么大块，而是很硬！
也不是那种体脂很低的健美大赛那种。
反正看上去就很牛逼。
“我去，那是叶川诶！”
“真的，叶川，球星啊！”
“我去，我是他粉丝！”
“他的肌肉也太牛逼了吧！”
体育馆里的人也发现了叶川，叶川完成一套动作后，就围上来和他合影留念。
这间健身房的主人，也是一位狂热勇士的粉丝，当他知道叶川是自己的俱乐部的会员后，立刻就把叶川的一切费用都免费了！
这一波，属实是路走宽了。
现在的叶川不说是明星里最热的，肯定是体育领域里在华夏最炙手可热的明星！
他所带来的的流量，正是老板所看重的！
叶川是下午过来参加训练的。
这是一座专门为国际大赛而修建的训练场。
所有人都到齐了，还是周奇先来迎接叶川，他现在是叶川的头号铁粉。
“叶哥，来了啊！”
叶川笑着点了点头。
现在的众人没有了第一次试训时对待叶川的怀疑态度，都已经被打服了。
看见叶川来了，也都纷纷打招呼。
“没事儿，你们投你们的！”
叶川笑了笑，和大家说道。
没过一会儿，杜风和李南都来了。
李南是助教，负责球员防守体系以及情绪疏导。
只不过这两场比赛压根没有他的用武之地。
“教练！”
众人都打起了招呼，杜风拍了拍手带着扩音器。
“好了，现在开始训练了，除了周奇王哲琳，所有人分成两组，五人一组。”
“每人20 20 20.”
所谓的三个20，其实就是投三分，随后自己去抢篮板，再到后场继续投三分，随后再返回来上篮。
一整个下来要做到投中20个三分球。
另外的周奇和王哲琳则是在另外一个半场练中投和勾手，以及转身的各种脚步上篮技巧。
这是一个比较魔鬼的训练，虽然个数不多，但是这三个步骤无论哪一个没有命中进球，一整个过程全部都作废。
叶川第一球没有进，引得赵锐笑道：“明啊，认真点啊，杜指导看着呢！”
叶川哈哈大笑，随后去捡球排队。
接下来，叶川一共20个上篮，40个三分球，全部命中！
看得赵锐惊掉下巴，这也太猛了。
虽然说只是训练赛，但也不是原地投篮，而是要跑动的，心率肌肉方面不可避免地会出现一些疲劳。
能够保持这种恐怖命中率的，也只有叶川了。
叶川自然是第一个完成的，完成这些训练后的球员可以自由训练。
最后再进行一场五打五的实战演练就结束了。
叶川闲的无聊，来到了周奇和王哲琳这里。
周奇此时正在那里练着勾手，论身高和手臂长度，王哲琳还真没法和他相比。
一旦进入禁区，那就是百发百中。
王哲琳虽然在前面挡着，但周奇的身高却让她有些吃不消。爱阅小说app阅读完整内容
这个动作有一个固定的动作，就像是一个勾手。
所以，周奇的勾手，必须要让对手知道你会用勾手的时候，才能出手！
王哲琳气急败坏：“靠，我靠，我挡不住！”
周奇哈哈大笑，周奇20个打完了。
轮到了王哲琳，王哲琳虽然也是勾手，但是比起周奇自然命中率下降了很多。
周奇直接封你上面，你想要命中，越过周奇的手指是基本！
然后再去调整高度以及手感柔和度。
王哲琳上来的勾手就直接打偏了，第二个更是被封盖。
叶川笑道：“大王，你要用身体啊！”
王哲琳看了一眼叶川笑道：“怎么用啊，他根本没贴我！”
王哲琳就算想要发力，但是根本就顶不到周奇！
周奇经验丰富，自然知道你会用身体靠自己，但是就是不给你机会！
等你半转身勾手的时候再上来封盖。
叶川笑了，他直接走向了二人道：“大王，来，我
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