完成洗髓换骨后的陆羽好似破茧的蝴蝶一般,浑身轻松自在。
他感觉到自己身上的每一个细胞都在欢快地跳动着。
他决定从今天开始,进行自己真正的炼体修炼。
花了十分的时间完成五公里长跑后,陆羽来到了民心公园,开始基本的体术训练。
今天正好是周末,来公园练习体术的年轻人特别多。
陆羽看见了许多同学,只是他们好似没有看到自己一般,各自忙着自己的事情。
公园的广场处许多学生在做《练武二十七式》,这是武道联盟设计的一套炼体术。
一共有二十七式,分为腿技,拳技,肘技。
招式繁复,能够训练到身体的每一处肌肉和骨骼。
这套炼体术陆羽花了很长时间才掌握。
但是觉醒了前世记忆后,陆羽觉得联盟的这套炼体术华而不实。
因为最有有效的炼体术,往往朴实无华。
真正强大的体质需要重复性的高强度训练获得。
那样的体操只能当做热身运动来做。
最多只能做一遍,做多了也就没用了。
陆羽深呼一口气,活动自己的脚腕,手腕。
接着他将双手撑于地面,开始做起俯卧撑。
他的身边有一群大爷大妈在健身器材上活动。
“喂,那不是2班的吊车尾吗?他在那里干嘛呢?”
同一所学校的一群学生注意到公园健身器材处的陆羽,其中一个人对同伴说道。
“好像是在做俯卧撑,这家伙脑袋没毛病吧,没事做什么俯卧撑?”
“这家伙是不是脑子有坑,放着高效的炼体术不做,做什么俯卧撑?”
“这个吊车尾上周的模考气血值只有0.4,全年级倒数第一,按照这个尿性来看,估计是不会这套炼体术。”
一群人叽叽喳喳地议论开来,不时地嘲笑挖苦陆羽。
但是很快他们的嘲笑声停了下来,并露出惊讶的眼神。
因为陆羽做俯卧撑的速度极快,以至于周边健身的大爷大妈都围着他鼓起了掌。
“小伙子,你这身体素质可以呀。”
一旁的一个大爷对陆羽说道,此时的陆羽已经从地上站了起来。
“六分三十七秒,还是慢了许多呀。”
陆羽有些遗憾地说道。
“这还慢呀?你做了多少个俯卧撑?”
另一个大爷问道。
陆羽擦去脸上的汗水,说道:“没数错的话,应该正好三百个。”
哗。
周边的大爷大妈全都发出惊讶的声音。
现在的年轻人是真猛呀。
大爷大妈都对他投去钦佩的目光。
“来,各位大爷大妈,让一让,我要蛙跳了。”
陆羽让大爷大妈让开了甬路,之后蹲下身子,双手交叉于后脖颈,开始了蛙跳。
他的姿势极为规范,远远看过去就像一个巨大的虾蟆。
“这家伙怎么又开始蛙跳了?”
远处做炼体术的同学再次议论起来。
俯卧撑也好,蛙跳也罢。
这些训练都是他们初中时候的体能测试项目。
升入高中后,这些体能测试项目全部被高效的《炼体二十七式》替代。
在同学们诧异的目光中,陆羽绕着公园的甬路蛙跳了一圈。
“喂,陆羽,有正规的炼体术你不做,干嘛做这些最基础的训练项目?”
一个瘦高的少年走到陆羽身边问道。
他正是之前在教室里伸脚绊陆羽的刘四。
其实他对陆羽做什么并不感兴趣,这个吊车尾的存在本身就是个笑话,自己只需要站在一旁看他出丑就好了。
他之所以走过来向陆羽搭讪,是因为看到在公园里锻炼身体的许多女同学被陆羽吸引了目光。
大家都会做蛙跳,但是像陆羽这样轻松绕着公园蛙跳一圈的人却不多。
刘四的出现让陆羽很不舒服,这孩子脑子不太好使,总爱找别人麻烦,显摆自己。
陆羽活动着手腕,眼睛看向前方,对刘四冷冷说道:“我喜欢做,管你什么事?”
“嘿呦,你这个小子,找揍是不?”
刘四恶狠狠地说道。
陆羽斜过眼睛看向他,刘四被他这一瞧,顿生一股凉意。
杀气,强大的杀气从陆羽的眼角一闪而过。
却足以让刘四感觉到前所未有的恐惧。
是错觉吗?
刘四心中咽了口口水,心中如是
本章未完,请点击下一页继续阅读